Lo cierto es que no todas las personas rinden por igual al trabajar bajo presión. Existen personas que refuerzan su potencial en circunstancias de adversidad mientras que otras, se bloquean. Una de las cualidades más valoradas en el contexto profesional actual es la proactividad que surge de dar el máximo de uno mismo, tomar la iniciativa en la propuesta de nuevas ideas y tomar decisiones de acuerdo al orden de competencia propio. Uno de los freno de la actitud proactiva es la falta de … [Read more...]
Luis Galindo: “La ilusión es uno de los factores clave para contratar”
Luis Galindo es un experto motivador que en tiempos de pesimismo y crisis económica intenta transmitir su energía positiva a los demás. En una entrevista concedida a Equipos y Talento, Luis Galindo explica claramente que existen factores que van más allá del currículum y pueden ser determinantes para contratar a un profesional: la ilusión es un factor fundamental. Estas son sus palabras al respecto: "Todos los que hemos seleccionado personas, hemos experimentado que, ante dos curriculums … [Read more...]
Cómo canalizar el sentimiento de frustración laboral
Es importante buscar la forma de canalizar sentimientos desagradables como la frustración laboral que pueden surgir en el contexto laboral. Una persona puede experimentar frustración por no realizar un trabajo que le gusta de verdad, también es posible sentir estancamiento profesional ante las pocas posibilidades de evolución profesional, además, una persona puede sentirse quemada a nivel anímico por un mal ambiente laboral o incluso, por recibir un sueldo bajo. No es saludable reprimir un … [Read more...]
¿Qué se esconde detrás del exceso de perfeccionismo?
El perfeccionismo es un freno importante al desarrollo profesional de un trabajador que boicotea sus ideas con pensamientos negativos y creencias irracionales que cuestionan constantemente la calidad de un trabajo determinado. El perfeccionismo no es una virtud, por tanto, el primer paso para poder superar esta barrera es identificar el problema. ¿Qué se esconde detrás de ese exceso de perfeccionismo? En primer lugar, existe una inseguridad personal propia de quien tiene miedo de romper las … [Read more...]
Cómo optimizar al máximo las oportunidades profesionales
Nos movemos en un entorno cambiante a nivel profesional, por tanto, la persona tiene que estar muy atenta a su entorno para optimizar al máximo las oportunidades de desarrollo profesional. En Buscar Trabajo te damos las claves para lograr este objetivo: En primer lugar, es fundamental ser uno mismo ya que de este modo, la realidad profesional fluye mejor que cuando te centras en proyectar una imagen determinada. Claro que la imagen profesional es importante pero la clave reside en decidir qué … [Read more...]
¿Cómo protegerte de un compañero de trabajo tóxico?
Mientras que tú eliges a tus amigos, es decir, decides con quién quieres compartir tu día a día en el plano personal, la realidad es que en la vida profesional, cualquier trabajador tiene que relacionarse tanto con personas con las que sintoniza de verdad a nivel emocional, como con compañeros con los que no siente afinidad. Sin embargo, la profesionalidad se muestra en no convertir en un problema una situación de este tipo. ¿Cómo puedes protegerte de la energía negativa que desprende un … [Read more...]
Causas del cansancio psicológico en el trabajo
El cansancio psicológico resulta realmente agotador puesto que también deja una huella más que evidente a nivel físico en forma de pereza y apatía. En un entorno de precariedad laboral como el actual, los trabajadores son más vulnerables ante la posibilidad de sufrir cansancio psicológico puesto que el final de la crisis, todavía no muestra un horizonte de esperanza concreto. ¿Cuáles son las principales causas del cansancio psicológico? Una causa frecuente es la de realizar un trabajo que no … [Read more...]
Consejos para tomar decisiones eficaces en el trabajo
La rutina profesional está marcada por la toma de decisiones constantes, especialmente, en función del puesto de trabajo y del tipo de empleo a desarrollar. Los trabajos creativos requieren de una mayor inteligencia emocional para tomar decisiones que los empleos automáticos. En Buscar Trabajo, a modo de coaching, te damos las pautas para tomar decisiones eficaces en el trabajo: En primer lugar, evita la tendencia de posponer la toma de una decisión para otro momento. Dejar las cosas para … [Read more...]
Cómo canalizar la ira en el trabajo
El entorno profesional está marcado por situaciones de estrés y de ira fruto de la presión por el rendimiento, la rivalidad profesional y el estrés. A veces, también hay que sumar otras causas de ira añadida como la realización de un trabajo que no cumple las expectativas personales o hacer un gran esfuerzo por un sueldo económico bajo. La ira es un sentimiento que se puede somatizar en forma de tensión física e incluso, malestar corporal. La ira prolongada puede derivar en una situación de … [Read more...]
Cómo conciliar un empleo con la búsqueda de otro trabajo
No solo buscan trabajo las personas que están en el paro, sino también, muchos profesionales que quieren evolucionar a nivel profesional y tienen la dificultad que plantea la falta de tiempo para poder dedicar más atención a la búsqueda de empleo. Sin embargo, en positivo, conviene destacar que es más fácil buscar trabajo teniendo ya un empleo que a partir del paro. El grado de motivación y el optimismo es mayor. ¿Cómo conciliar un empleo con la búsqueda de trabajo? En primer lugar, es … [Read more...]
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